Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 28,52g | Prot: 49,44g | Carb: 120,75g.
Colazione: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Alpenhain Camembert Creme Schnittlauch, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Freshona Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Knusperfilets. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Erdbeeren mit Zucker, Milbona Skyr Pur, Lidl Fladenbrot. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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