Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2714 kcal
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Gras: 54,95g | Prot: 194,27g | Carb: 355,81g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Gran Turchese Biscotti, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Cena: Simply Market Grana Padano, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano. Snacks/Altro: Conad Crackers Olio e Rosmarino, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pesca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Alplì Pro 20, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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