Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 40,98g | Prot: 44,16g | Carb: 100,60g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, Gut & Günstig Lachsschinken, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Pranzo: Tomaten, Milbona Back Camembert. Cena: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Käsesahnetorte. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 22 minuti, Riposare - 5 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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