Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2022
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2555 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 213,91g | Carb: 321,38g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato, Pane Italiano, Pomodori. Snacks/Altro: Grom Sorbetto alla Fragola, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Alplì Pro 20, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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