Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2812 kcal
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Gras: 49,32g | Prot: 219,93g | Carb: 364,88g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Cena: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Santa Lucia Ricotta Light, Casa Bonelli Bresaola, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pane Italiano. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Alplì Pro 20, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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