Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2616 kcal
|
Gras: 64,68g | Prot: 154,63g | Carb: 351,36g.
Colazione: ManuSol Miele Millefiori, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Santa Lucia Ricottina Light, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Cena: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Coop Pane ai 5 Cereali, Banana, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Carte d'Or Gelato Yogurt Frutti di Bosco, Esselunga Gelato alla Fragola, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|