Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2022
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 59,28g | Prot: 171,55g | Carb: 221,03g.
Colazione: ManuSol Miele Millefiori, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Santa Lucia Ricottina Light, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Cena: Pane Multicereali, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Simply Market Grana Padano, Aia Albume, Uovo. Snacks/Altro: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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