Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 41,82g | Prot: 209,45g | Carb: 312,66g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Santa Lucia Ricottina Light, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano, Pomodori. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato, Pomodori, Pane Italiano. Snacks/Altro: Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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