Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 51,85g | Prot: 125,69g | Carb: 279,58g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Barilla Penne Rigate. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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