Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2022
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2811 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 187,99g | Carb: 402,03g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Biscotti Cereali, Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato, Patata Bollita. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Esselunga Gelato alla Fragola, Esselunga Gelato Allo Yogurt, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Banana, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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