Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3025 kcal
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Gras: 42,27g | Prot: 202,46g | Carb: 440,04g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Idea Natura Miele Millefiori, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Pomodori, Barilla Penne Rigate, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Cena: Zucchine, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Simply Market Grana Padano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano. Snacks/Altro: Pane Italiano, Milk Fiocchi di Latte High Protein, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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