Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3319 kcal
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Gras: 54,24g | Prot: 200,73g | Carb: 481,19g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Santa Lucia Ricottina Light, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Cena: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Banana, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Pesca, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Weight Watchers Latte Scremato, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, ManuSol Miele Millefiori, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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