Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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926 kcal
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Gras: 43,37g | Prot: 36,21g | Carb: 96,85g.
Colazione: Alpenhain Obazda Original, Penny Markt Grillbrot, Kaffee. Pranzo: Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Putengeschnetzeltes. Cena: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Snacks/Altro: Penny Markt Sandwich Classic. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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