Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3310 kcal
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Gras: 55,64g | Prot: 212,96g | Carb: 476,77g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate Classiche. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Pomodori. Cena: Italiamo Pizza Margherita , Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Consilia Fette Biscottate Classiche, Alplì Pro 20, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Consilia Fette Biscottate Classiche, ManuSol Miele Millefiori, Consilia Fette Biscottate Classiche, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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