Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3127 kcal
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Gras: 68,26g | Prot: 164,39g | Carb: 424,13g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Pranzo: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pomodori, Pane Italiano, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Milk Pro High Protein 20G Cacao. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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