Diario di simsca, 26 set 22

Pollo e riso 🐓 🍚

1545 kcal Gras: 46,27g | Prot: 125,14g | Carb: 140,26g.   Colazione: Benesì Coop Albicocche Light, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Coop Bastoncini di Crusca, Cacao Amaro in Polvere, Coop Semi di Chia Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Noci, Coop Pane 8 Cereali, Coop Misto Di Funghi Surgelati, Petto di Pollo, Coop Riso Basmati. Cena: Coop Fiocchi di Latte, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Alta Qualità , Coop Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein (28g), Dal Salumiere Prosciutto Cotto Alta Qualità . Di più...
3260 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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