Diario di emi.done, 30 set 22

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2604 kcal Gras: 69,61g | Prot: 166,96g | Carb: 324,54g.   Colazione: Cioccolato Fondente 90-95% [Skdf], Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Almaverde Bio Uva Sultanina [Skdf], Mellin Crema di Riso, Smile Crunch Farina di Avena - Gusto Cheesecake [Skdf], +Watt Whey Protein 90 (Natural), Vital Nature Bevanda Soia Natural. Pranzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Petto di Pollo Bio, Riso Basmati [Skdf]. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Santa Lucia Ricottina Light, Fiorani Tartare di Bovino, Patate Dolci (Americane). Snacks/Altro: Frutta e Bacche Crema di Arachidi 100% (Emi), Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Cioccolato Fondente 90-95% [Skdf]. Di più...
2675 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di emi.done


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