Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3064 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 201,89g | Carb: 449,30g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Coop Fette Biscottate Dorate. Pranzo: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Barilla Penne Rigate. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Panino all'olio. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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