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naja, wieder 200 plus -
so und mit Muttsch Silke einen Eisbecher reingespachtelt - die Sonne hat uns dazu verführt, wir wollten gar nicht ;-) -
egal, einmal muß das auch sein, auch wenn wir uns morgen wieder ärgern -
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 57,19g | Prot: 41,95g | Carb: 112,55g.
Colazione: Kerrygold Halbfettbutter, Dinkelbrötchen, Kaffee. Pranzo: Cocktailtomaten, Äpfel (ohne Schale), Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Cena: Ingwertee, Eisbergsalat, Lachsrolle. Snacks/Altro: Eisbecher, Kaffee. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Escursionismo - 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Massaggio - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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