Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3277 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 197,36g | Carb: 498,21g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Cena: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Panino all'olio, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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