Diario di Alemiao93, 10 nov 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
55 kg Perso fino ad ora: 3,2 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1204 kcal Gras: 42,33g | Prot: 75,78g | Carb: 127,82g.   Colazione: Schär Piadina Gluten Free, Selex Tacchino al Forno, Leerdammer Lightlife. Pranzo: Hoplà Panna Vegetale, Grana Padano Grana Padano, Funghi Champignon, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Rummo Mezzi Rigatoni senza Glutine . Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Schär Pane Casereccio, Ombrina, Star Dado Classico. Snacks/Altro: Kinder Maxi. Di più...
4569 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Alemiao93


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