Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3559 kcal
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Gras: 61,84g | Prot: 178,51g | Carb: 551,03g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: ManuSol Miele Millefiori, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pomodori, Panino all'olio, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Bontà dell'Orto Piselli Finissimi, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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