Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3530 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 195,67g | Carb: 522,40g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. Pranzo: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Zucchine, Panino all'olio, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cioccolatini al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Bontà dell'Orto Piselli Fini, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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