Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2811 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 156,24g | Carb: 410,59g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Pranzo: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Bontà dell'Orto Piselli Fini, Consilia Riso Basmati. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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