Diario di simsca, 28 nov 22


1497 kcal Gras: 30,38g | Prot: 141,00g | Carb: 157,95g.   Colazione: Mandarino, Coop Pane 8 Cereali, Coop Bastoncini di Crusca, Petto di Pollo. Pranzo: Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Fesa di Tacchino a Fette Bio, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pane 8 Cereali, Antica Corte Bresaola, Broccoli, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra . Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
1704 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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