Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2022
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2675 kcal
|
Gras: 53,98g | Prot: 149,44g | Carb: 373,37g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Pranzo: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio. Cena: Mars Barretta Proteica, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Peperoni Verdi, Panino all'olio, Uovo. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|