Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2412 kcal
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Gras: 42,93g | Prot: 150,59g | Carb: 344,54g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Panino all'olio, Cavolfiore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cavolfiore, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio. Snacks/Altro: Panino all'olio. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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