Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3284 kcal
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Gras: 49,35g | Prot: 172,40g | Carb: 507,27g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Panino all'olio, Pomodori, Aia Albume, Uovo. Cena: Bontà dell'Orto Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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