Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3464 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 157,54g | Carb: 538,59g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Pranzo: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, ManuSol Miele Millefiori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Panino all'olio, Pomodori. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Uovo, Simply Market Grana Padano, Panino all'olio. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Glycopure, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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