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bumm, wieder ein pfund drauf - :-(
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 43,54g | Prot: 63,39g | Carb: 92,91g.
Colazione: Gut Bartenhof Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Low Carb Brot, Cremisee Frischkäse Kräuter, Kaffee. Pranzo: Fjordkrone Fischstäbchen, Lidl Herzogin Kartoffeln. Cena: Gut Bartenhof Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Grapefruit (Pink und Rot), Zimt, Honig, Fettarmer Naturjoghurt, Ener Bio Weizenkleie. Snacks/Altro: Harzinger Harzer Käse Minis, Äpfel. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Shopping - 40 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Corsa - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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