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und wieder zu früh gefreut - heut wieder gleich mehr - :-(
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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829 kcal
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Gras: 34,78g | Prot: 67,84g | Carb: 65,01g.
Colazione: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Pranzo: Banane, Tomaten, Spiegelei. Cena: Golden Cheese Würfeletti, Eisbergsalat, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Altro: Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Grapefruit (Pink und Rot). Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 20 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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