Diario di simsca, 09 gen 23


1326 kcal Gras: 36,84g | Prot: 124,20g | Carb: 111,09g.   Colazione: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Fesa di Tacchino, Coop Pane 8 Cereali, Carrefour Fibra Sticks. Pranzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pane 8 Cereali, Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Equilibrio Seitan al Naturale. Cena: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Coop Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Di più...
2780 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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