Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3091 kcal
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Gras: 53,29g | Prot: 184,13g | Carb: 442,94g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio, Pomodori. Cena: ManuSol Miele Millefiori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Aia Albume, Panino all'olio, Uovo, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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