Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3434 kcal
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Gras: 46,31g | Prot: 171,55g | Carb: 552,30g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Barilla Penne Rigate, ManuSol Miele Millefiori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Cena: ManuSol Miele Millefiori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Panino all'olio, Pomodori. Snacks/Altro: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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