Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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436 kcal
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Gras: 21,45g | Prot: 15,73g | Carb: 42,62g.
Colazione: Dulano Bierwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäcke Delikatesse, Kaffee. Pranzo: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Zitronen Butter Sauce, Spaghetti. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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