Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3162 kcal
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Gras: 54,15g | Prot: 163,73g | Carb: 504,18g.
Colazione: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Carote, Zucchine, Patata Bollita, Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Cellino Fette di Bosco. Cena: Cellino Fette di Bosco, Simply Market Grana Padano, Panino all'olio, Uovo, Broccoli. Snacks/Altro: Cellino Fette di Bosco, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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