Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3354 kcal
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Gras: 61,06g | Prot: 156,24g | Carb: 535,52g.
Colazione: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Cellino Fette di Bosco, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio. Cena: Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Uovo, Cellino Fette di Bosco. Snacks/Altro: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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