Diario di simsca, 08 feb 23


1608 kcal Gras: 63,68g | Prot: 122,29g | Carb: 128,85g.   Colazione: Noci, Mandorle, Coop Bastoncini di Crusca, Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Coop Pane 8 Cereali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Taccole Surgelate , Origine Coop Hamburger di Bovino Adulto, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Molino Rossetto Farina d'avena, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Coop Prosciutto Crudo, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mandorle, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Di più...
1098 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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