Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3363 kcal
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Gras: 54,18g | Prot: 173,24g | Carb: 543,34g.
Colazione: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Cellino Fette di Bosco, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Broccoli. Cena: Cellino Fette di Bosco, Cellino Cioccofette, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Banana, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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