Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3340 kcal
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Gras: 54,65g | Prot: 184,66g | Carb: 518,70g.
Colazione: Cellino Cioccofette, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Cellino Fette di Bosco, Consilia Riso Basmati, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Cellino Cioccofette, Pomodori. Cena: Cellino Cioccofette, Cellino Fette di Bosco, Simply Market Grana Padano, Cavolfiore, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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