Diario di simsca, 13 feb 23


2022 kcal Gras: 68,69g | Prot: 173,21g | Carb: 161,75g.   Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Crownfield Fiocchi d'avena, Coop Bastoncini di Crusca. Pranzo: Mandorle, Uovo, Carrefour Pane a Fette Agli 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Maremundi Calamaro Patagonico . Cena: Pecorino, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Pane a Fette Agli 8 Cereali, Benesì Coop Arrosto di Pollo, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Snacks/Altro: Noci, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Coop Crackers Integrali. Di più...
2538 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Strabuono! 😋 
13 feb 23 da utente: simsca

     
 

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