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No ma... Mi dicono poca torta questo fine settimana!! Tra compleanni, parenti, feste... E un piattazzo di pasta allo scoglio che era una meraviglia 😀 Stasera di nuovo cenone a casa, ma vedrò di contenermi! (o forse no?) Bé in ogni caso domani si torna a regime e in sala pesi, questo é poco ma sicuro 😊
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2435 kcal
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Gras: 117,71g | Prot: 92,22g | Carb: 244,51g.
Colazione: Mela Verde, Noci, Carnini Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Carrefour Lattughino, Lasagne di Carne. Cena: Tisana, Avocado, Asparagi, Lattuga, Pane di Mais (Ricetta Casalinga), Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Seppie. Snacks/Altro: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Champagne, Torta Caprese, Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia). Di più...
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 Commenti
Ahaha, guarda, questo tuo stato non sai quanto mi ha confortato... visto che ho appena finito di spalettarmi un bicchierone di gelato anche stasera :°D Domani è un altro giorno... anzi, un'altra settimana! Abbiamo tutto il tempo per rimediare :P
10 mag 15 da utente: Leraje
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Ma si guarda... Io ho fatto di pesante la cena ieri sera (con fidanzato) e il pranzo oggi (compleanno della madre del mio ragazzo)... Sono state due belle occasioni per uscire, divertirmi in compagnia e mangiare roba buona :) Alla fine stasera a cena ho mangiato normale, come al solito. Se uno si allena spesso e mangia bene o in ipocalorica tutta la settimana di sicuro non sono 1-2 pasti a far mettere chili, l'importante secondo me é che questi pasti si verifichino una tantum e che poi si torni subito in carreggiata, magari facendo più movimento per smaltire 😉 Insomma se uno non si potesse concedere mai niente, o ci si chiude in casa o non é possibile!! No? 😛
10 mag 15 da utente: eliim
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Sì, assolutamente! Uno non può azzerrare la sua vita sociale o conviviale per vivere solamente in funzione della sua dieta/alimentazione. Bisogna anche saper essere versatili ed adattarsi alle varie situazioni, per poi tornare sui propri passi nel quotidiano, altrimenti diventa davvero una cosa maniacale e si finisce anche col perdere il piacere di mangiare oltrechè alienarsi dal resto del mondo!
10 mag 15 da utente: Leraje
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