Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3023 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 142,18g | Carb: 487,09g.
Colazione: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, Cellino Fette di Bosco. Cena: Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Kellogg's Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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