Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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789 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 44,44g | Carb: 65,90g.
Colazione: Real Corned Turkey, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, TiP Käsescheiben, Kaffee. Pranzo: Aldi Datteltomaten, Mühlenhof Hähnchenhackfleisch, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch. Cena: Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Corned Beef, Käse. Snacks/Altro: Storck Knoppers Black & White, Kaffee. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 57 minuti, Riposare - 5 ore e 13 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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