Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 71,81g | Prot: 140,44g | Carb: 139,57g.
Colazione: Selex Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Bonduelle Ceci al Vapore, Valfrutta Farro al Vapore. Cena: Bontà di Stagione Insalata, Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gateau di Patate. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Yomo Yogurt Banana. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirion74
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