Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 185,60g | Carb: 217,12g.
Colazione: Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Conad Riso Basmati, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Myprotein Omega 3, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pane Integrale. Snacks/Altro: Banana, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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