Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 58,72g | Prot: 202,63g | Carb: 241,91g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Danone Hipro 15G Proteine Cocco, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Agromonte Passata Siciliana con Datterino, Dalla Costa Protein Pasta. Cena: Myprotein Omega 3, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pomodori. Snacks/Altro: Banana, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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