Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2750 kcal
|
Gras: 65,00g | Prot: 204,05g | Carb: 330,56g.
Colazione: Fragole, Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Pranzo: Pane Italiano, Agromonte Passata Siciliana con Datterino, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Dalla Costa Protein Pasta. Cena: Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Pane Italiano, Pomodori. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Bar 25, Myprotein Omega 3, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|