Diario di simsca, 17 apr 23

Pollo alle mandorle con riso 🍚🍗

1414 kcal Gras: 42,81g | Prot: 135,91g | Carb: 111,66g.   Colazione: Coop Latte Scremato, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Bastoncini di Crusca. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Molino Rossetto Farina d'avena, Salsa di Soia, Mandorle, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein (28g), Noci. Di più...
2579 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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