Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 194,99g | Carb: 216,69g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Petto di Pollo, Carne. Cena: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Uovo, Pane Integrale, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Altro: Net Integratori VB Bar 25, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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